[转]互联网时代的阅读与记忆
2013-02-17 22:02:58| 分类：
psychology
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大脑负责短期记忆（也叫工作记忆）和长期记忆的区域是完全不同的，信息需要在工作记忆区停留足够长的时间（大概两三个小时），才会被转到长期记忆区。短期记忆区容量很有限，而长期记忆区几乎就是无限容量。互联网时代我们面临的一个问题就是信息太多，各种各样的信息不断地在短期记忆区来来去去，并没有进入长期记忆区，结果我们忙碌一天发现脑子里一片空白什么印象也没留下。同时扑面而来的信息又让我们感到越来越焦躁，愈发迫不及待地去吸收更多的信息，从而进入一个恶性循环。
记忆，我们必须学会带着目的去理解信息，加深完善已有的认知水平，思考不同信息之间的关联性。
阅读，是我们需要拿回主动性要做的一件事。我们需要学会隔离永不停息的信息大潮，停止浅尝辄止的、信息采集式的阅读，回到书籍时代的深入阅读，通过思考把信息组织到一个完整的框架或体系中，花时间进行这个反思和组织的过程，使信息以及你为它组织的框架能被转入长期记忆，这样我们才能真正学到东西。
就好比北冥神功，吸收他人之力（阅读）只有纳入丹田，与自身内力融为一体才能为我所用（长期记忆）。
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