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矿物质治病营养小百科  

2014-02-28 19:01:16|  分类: health |  标签: |举报 |字号 订阅

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(美)海纳曼 著,吕博 译

海纳曼博士所著的《矿物质治病营养小百科》是有关矿物质营养最完整的一部,也是同类书中最全面的一本。矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质。本书详细介绍了这些矿物质在人体中的功效和作用,并介绍了这些矿物质的食物来源及获得方法。

·矿物质在治疗中的角色;
·包括了26种微量无素——是同类书中包含最多的;
·碘不只是为了治疗甲状腺疾病;
·安全有效的排铅方法;
·为什么你需要两倍于钙的镁
·钼,中国人的一项奇妙营养学发现;
·钾,降低中风发病的风险;
·锌,令人惊异的养身保健功效。

 

钙——帮助加强骨骼和牙齿及其他功效
镁——对身体大有好处
钾——预防高血压和中风
铁——给生命补充能量
锌——一个对人体极有用的矿物质的迷人世界
硒——治疗癌症和杀灭各种超级微生物
铜——预防自身免疫失调
磷——给运动员竞争的优势
钠——石器时代遗留的基因已成为无数人健康的障碍
碘——抵抗核放射和电磁辐射的最好的朋友
锰——一个仍待解开的谜
氟——有争议的矿物质
钴——维生素B12的孪生兄弟
氯——与钠配合保持体内酸碱平衡
硫——用途相当广泛
硅——滋补骨骼、肌肉和器官
铬——调节体内的血糖含量
硼——鲜为人知但疗效惊人
银——具有神奇保健功效的贵金属
钼——具有非凡的解素能力
铅——我们生活在一个充斥着铅的世界里吗?
锗——能有效预防肿瘤
锡——未被充分认识但确实很重要
钒——预防与血糖有关的精神和情绪疾病
氢——在已知世界里是最丰富的元素
氧和氮——生命之气

  人们说世界上只有两件事是必然要发生的:死亡和税收。其他任何事情在多数情况下都取决于机会。但是我想在以上这两个必然以外,还有一件必定会发生的事情:如果你在一生中经常食用硫含量高的食物,你将永远远离癌症。目前在美国联邦政府的资助下正在进行一项研究,发现在10种最有医用价值的自然营养药物中,大蒜占首位(其他依次为维生素A和维生素E、肉碱、镁、越橘、乳酸杆菌、酸奶、月见草油、银杏叶和钙)。
  非常感谢医学创新基金会主席史蒂芬·德弗里斯博士,他首先提出了“药用营养物”这个词。他毫不犹豫地首选大蒜,因为大蒜含有大量的硫。

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