大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都会汇聚到督脉的大椎穴上，故大椎被称为“阳中之阳”。《针灸甲乙经》即言大椎为“三阳督脉之会”。故大椎可通行督脉，流走于三阳，除能调节本经经气外，还可以调节六阳经经气，泻之可清泻诸阳经之实热、通督解痉；补之可壮全身之阳、固卫安营。正是因为大椎在督脉上的特殊地位，临床使用频率高，其防治疾病的病种几乎涉猎到临床各科，是治疗疾病、保健强壮的要穴。
取穴方法：
项后正中线上，第7颈椎与第1胸椎棘突间。取穴时，正坐，略低头，约与肩平的脊柱正中高骨（可随颈部活动而活动，其下之胸椎骨固定不动）下即是。
穴位按摩治颈椎病
第一招：用拇、食、中三指揉拿对侧颈肌3~5分钟。
第二招：用双拇指侧缘由上至下交替推摩颈后部2~3分钟，再用双手拇指揉按风池穴1分钟。
第三招：用两手食、中指按压颈椎棘突两侧，同时配合头部的前屈后伸动作，约5分钟。
第四招：用食中二指按揉大椎穴、肩井穴，再点按曲池、合谷、内关等穴，每穴1分钟。
妙搓大椎保健法
做法：
1.先将双手掌心搓热约1分钟，然后迅速按到大椎穴上，此时你会感到颈后温烫的感觉非常舒服。
2.接着沿背部正中线以大椎为中心上下搓动，使热力向下渗透，使大椎穴局部发热发烫，并向四周放散。
作用：可以用于防治感冒和颈椎不适。
评论